Sconto early bird se ti iscrivi entro il 19 Gennaio
A CHI E' RIVOLTO
Il corso è pensato per:
Insegnanti di danza (classica, contemporanea, moderna, jazz, hip hop)
Danzatori e danzatrici con livello avanzato
Chi desidera acquisire competenze nuove per portare benessere e consapevolezza in sala di danza.
Obbiettivo del corso
- Acquisire competenze specifiche sulle tecniche respiratorie applicate alla danza
- Integrare il respiro nel lavoro tecnico, espressivo e coreografico
- Sviluppare consapevolezza, fluidità e centratura nei danzatori
- Insegnare in modo efficace il metodo BDF nelle proprie lezioni
3 formule, a scelta:
In presenza – giornata in sede, con lavoro pratico e verifica finale
In diretta online – su piattaforma
On demand – Quando vuoi tu
In tutte le modalità riceverai la stessa certificazione numerata e gli stessi materiali didattici.
Programma del corso
☑️ Introduzione al Metodo BDF Origini e finalità del metodo Il respiro come strumento didattico e creativo
☑️ Anatomia e fisiologia del respiro nella danza Diaframma, ritmo respiratorio Respiro naturale consapevole
☑️ Tecniche fondamentali di respirazione consapevole Respirazione diaframmatica, laterale e fluida Tecniche base per insegnare il respiro in sala di danza
☑️ Pratica guidata: respiro e movimento Coordinazione respiro-movimento Centratura, rilascio delle tensioni
☑️ La voce e il comando respiratorio in aula Come guidare una classe con il respiro Uso della pausa e del linguaggio nella didattica
☑️ Preparazione all’esame pratico Prova pratica + project work guidato
Verifica finale e certificazione Esame teorico (quiz + riflessione scritta) Prova pratica (in video)
Project work (mini lezione BDF)
Al termine, riceverai il tuo: Certificato numerato ufficiale Metodo BDF
con inserimento nel Registro Insegnanti Certificati
L'unico corso per insegnanti certificato di tecniche di respirazione per la danza
SCEGLI IL TUO CORSO
Corso Standard
Early Bird: €260 per chi si iscrive entro il
19 Gennaio 2026 invece di €290
✔️Include: corso, dispensa, esame, certificazione, mentoring di gruppo
Corso Premium
Early Bird: €290 per chi si iscrive entro il
19 Gennaio 2026invece di €320
✔️Include: corso, dispensa, esame, certificazione, mentoring di gruppo e in aggiunta una sessione individuale online di 45 min con Eliana (entro 30 giorni dal corso)
Chi sono
Eliana Bassotto, esperta in tecniche di respirazione per la danza e Mindset Coach
Il mio percorso formativo è iniziato più di trent'anni fa a Torino, presso il Teatro Nuovo e l’Accademia di Danza Classica di Monte Carlo Princesse Grace, sotto la direzione di Marika Besobrasova.
Ho sviluppato una profonda conoscenza nelle tecniche della danza classica, contemporanea, jazz, teatro-danza e tecnica vocale con maestri di fama internazionale:
Marika Besobrasova, Eliane Mazzotti,
Ramona De Saa, Mara Fusco,
Riccardo Nunez, Giulio Cantello, Roberto Fascilla, Adriana Cava, Carla Perotti, Eva Von Gencsy, Alvin Ailey,
Micha Van Hoeke. Luigi Facciuto, Catina Genero, Gianin Loringhett
La mia carriera come ballerina professionista, insegnante e coreografa mi ha portato a esplorare anche le discipline bio-naturali, olistiche e le scienze integrate.
Ho così potuto sviluppare metodi innovativi e mirati, concentrati particolarmente sul benessere femminile attraverso il mio metodo multidisciplinare integrato "Armonifem".
Questo metodo include approcci come il Movimento Biologico, Embodiment, Mindfulness, Bodyfulness, tecniche percettive sensoriali, visualizzazione guidata, respirazione consapevole, riequilibrio posturale.
Ho anche integrato nei miei percorsi strumenti innovativi per lavorare sul campo energetico, utilizzando le frequenze e le vibrazioni, che si sono dimostrati estremamente efficaci. Questi strumenti, che pratico da anni per me stessa, derivano dallo studio di discipline come la scienza della mente, le neuroscienze, la legge dell’attrazione, la fisica quantistica e la spiritualità.
La mia passione per la danza mi ha inoltre spinta a concentrarmi sulla prevenzione degli infortuni e sul miglioramento delle performance attraverso il mio programma "BDF Breath Dance Flow", che integra le tecniche di respirazione nella pratica della danza per aumentare la consapevolezza e ridurre la fatica.
Offro corsi, seminari, workshop e coaching one to one e lezioni individuali personalizzate.
Sono disponibile per organizzare seminari e workshop su richiesta e per collaborazioni in iniziative che mirano a sostenere e potenziare il percorso
e la divulgazione delle tecniche di respirazione per la danza.
Recensioni
Isabella Franceschini
Isabella Franceschini
Isabella Franceschini
…e’ importante migliorare le proprie competenze , incuriosirsi e puntualizzare i dettagli se si vuole insegnare con dedizione e donare ai propri allievi nozioni che migliorano le loro performance . Spesso al buon uso del respiro non si dà il giusto valore . Si possono ottenere grandi risultati nel saper Respirare consapevolmente e saperl
…e’ importante migliorare le proprie competenze , incuriosirsi e puntualizzare i dettagli se si vuole insegnare con dedizione e donare ai propri allievi nozioni che migliorano le loro performance . Spesso al buon uso del respiro non si dà il giusto valore . Si possono ottenere grandi risultati nel saper Respirare consapevolmente e saperlo controllare insieme alla tecnica .Breath Dance Flow è stato molto interessante ed importante , era ciò che cercavo da tempo e ne farò tesoro durante le mie lezioni di danza . Grazie Eliana , una ottima ricerca su ciò che diamo per scontato ma che non lo è . Il Respiro è davvero vita in tutto ..
Viviana Piscitelli
Isabella Franceschini
Isabella Franceschini
“Non immaginavo che un corso di respirazione potesse cambiarmi il modo di insegnare… e invece il BDF l’ha fatto.”
Arrivavo da anni di lezioni in sala danza, con allievi bravissimi ma spesso bloccati nella tecnica o nella tenuta fisica. Mi sono iscritta al corso BDF quasi per curiosità, pensando di imparare “qualche esercizio di respirazio
“Non immaginavo che un corso di respirazione potesse cambiarmi il modo di insegnare… e invece il BDF l’ha fatto.”
Arrivavo da anni di lezioni in sala danza, con allievi bravissimi ma spesso bloccati nella tecnica o nella tenuta fisica. Mi sono iscritta al corso BDF quasi per curiosità, pensando di imparare “qualche esercizio di respirazione”.
Ho trovato molto di più.
BDF è un metodo vero, strutturato, completo, che ti fa capire come il respiro può trasformare:
- postura
- fluidità
- resistenza
- pulizia della linea
- gestione della fatica
- qualità dell’esecuzione artistica
Già dopo le prime lezioni ho iniziato a vedere risultati su di me — più controllo del diaframma, maggiore equilibrio, gambe che reggevano le tenute senza tremare, una testa più lucida durante la performance.
Ma la cosa veramente sorprendente è stata portare queste tecniche in sala con i miei allievi: ragazzi che crollavano al centro dopo le diagonali sono riusciti a resistere, chi non apriva il torace ha trovato spazio, le tensioni nelle spalle si sono sciolte.
La loro consapevolezza corporea è cambiata.
Il corso non è la solita teoria buttata lì.
È pratico, spiegato benissimo, pieno di esercizi, test, applicazioni immediate, con materiale che puoi riutilizzare e protocolli da integrare subito nelle lezioni.
Mi è piaciuto anche il modello di certificazione: ti senti davvero preparato, non è un attestato regalato.
Oggi mi sento di dire una cosa:
questo non è un corso “in più”, è un vantaggio competitivo.
Ti mette un passo avanti rispetto a chi continua con schemi tradizionali.
Lo consiglio a chiunque insegni danza — classica, contemporanea, modern, fitness — e vuole:
- fare la differenza
- ottenere risultati visibili
- formare allievi più consapevoli
- proteggere il corpo
- prevenire infortuni
- portare una qualità professionale superiore
Se sei indeciso, fallo.
Io lo rifarei subito.
Il BDF ti rimane nelle mani, nel corpo e nel respiro — e soprattutto, nei risultati dei tuoi allievi.