CHI SONO
Esperta in tecniche di respirazione per la danza. Ideatrice del Metodo BDF
Sono Eliana Bassotto, ideatrice del metodo BDF – Breath Dance Flow, un approccio innovativo che integra respirazione, movimento e consapevolezza al servizio della danza e della performance.
Il mio percorso nasce da oltre 30 anni di esperienza nel mondo della danza, come ballerina, insegnante e coreografa, formata tra Italia e Monte Carlo.
Nel tempo, ho sentito l’esigenza di andare oltre la tecnica, per comprendere ciò che realmente trasforma il movimento: il respiro e la presenza.
LA MIA EVOLUZIONE
Dopo una prima fase professionale nel mondo della danza, il mio percorso si è ampliato attraverso lo studio e l’esperienza diretta in:
- tecniche di respirazione consapevole
- lavoro corporeo e posturale
- discipline olistiche e integrazione mente-corpo
- sviluppo della consapevolezza e gestione dello stress
Ho sviluppato e testato nel tempo un metodo che unisce approccio scientifico, esperienza pratica e percezione profonda del corpo.
La nascita del Metodo BDF Breath Dance Flow
Il metodo Breath Dance Flow nasce da un’osservazione chiara:
la maggior parte dei danzatori lavora sul movimento…
ma non è mai stata educata a respirare nel movimento.
Da qui prende forma un sistema strutturato che insegna a:
- utilizzare il respiro come strumento tecnico
- migliorare equilibrio, controllo e resistenza
- gestire ansia e stress da performance
- aumentare presenza ed espressività scenica
IL MIO LAVORO OGGI
Oggi accompagno:
- insegnanti di danza
- ballerini di ogni livello
- professionisti del movimento
in un percorso di formazione che permette loro di:
✔ integrare il respiro nella didattica
✔ migliorare le performance dei propri allievi
✔ sviluppare una nuova qualità di movimento
✔ accedere a uno stato di maggiore centratura e presenza
IL MIO APPROCCIO
Il metodo BDF non è solo tecnica.
È un percorso che parte dal corpo, attraversa il respiro e arriva alla mente.
Integra:
- lavoro sui volumi respiratori
- gestione delle frequenze
- consapevolezza del sistema nervoso
- training mentale (Mindset)
- connessione tra respiro ed espressione
LA MIA VISIONE
Credo che il respiro sia il ponte tra:
- corpo e mente
- tecnica ed espressione
- performance e autenticità
E che ogni danzatore possa raggiungere un livello superiore quando impara a respirare davvero dentro il movimento.
LA MIA MISSIONE
Trasmettere strumenti concreti e applicabili per trasformare il modo di danzare, insegnare e vivere il corpo.
Perché quando il respiro cambia…
cambia tutto.
